夏風邪を効果的に予防する方法について解説
- 2024.06.01
夏風邪は夏季に流行する風邪で、感染経路や症状は冬の風邪と似ています。予防策として、適切な手洗いや咳エチケット、免疫力の向上が重要です。バランスの取れた食事や十分な睡眠、適度な運動も免疫力を高めます。また、夏風邪と熱中症は関連しており、熱中症予防の対策も夏風邪予防に役立ちます。予防策を実施して健康な夏を過ごしましょう。
コラム
温度変化が急な季節の変わり目に起きやすい咳や喘息について解説
- 2024.05.01
温度変化が急な季節の変わり目には、咳や喘息の症状が悪化することがあります。温度変化が急な季節の影響は、体の免疫力の低下や気道の炎症の増加によるものです。予防と対策としては、適切な服装や室内の湿度管理、充分な休息、バランスの取れた食事が重要です。また、医師の指導のもとで薬の服用や適切な運動、ストレス管理を行うことも効果的です。